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Tudo sobre sono

Como reduzir o risco de infarto? 11 minutos extras de sono, vegetais e caminhada podem ser a resposta

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Por Ana Clara Caielli Barreiro 25 mar 2026, 08h00 • Atualizado em 25 mar 2026, 11h14
Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 22 fev 2026, 18h00 • Atualizado em 24 fev 2026, 13h20
Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado em longo prazo

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Por Arthur Almeida, da Agência Einstein 30 jan 2026, 08h00 •
3 notícias sobre: insônia

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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 22 dez 2025, 12h00 •
As pessoas sonham em cores ou em preto e branco?

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Por Kimberly Fenn 31 ago 2025, 16h00 • Atualizado em 5 set 2025, 20h46
Como algumas pessoas acordam bem mesmo dormindo pouco?

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Por Rafael Battaglia 22 ago 2025, 12h00 •
O mecanismo é o mesmo que nos mantém de pé quando estamos acordados.
O indutor de sono

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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 20 jan 2025, 12h00 •
Aquele soninho no meio de um expediente chuvoso não é sua culpa. Não é a gente que diz, é a ciência.
Além do sufoco causado pela coberta, outros motivos explicam por que você não precisa cobrir a cabeça.
Dê um bocejo e entenda esse impulso incontrolável de dar uma esfregadinha.
Como os pássaros descansam quando voam sobre o oceano?

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Por Bela Lobato 24 ago 2024, 10h00 • Atualizado em 31 ago 2024, 12h37
Esses pré-sonhos são chamados "alucinações hipnagógicas". Entenda por que eles acontecem.
Dormir com alguém pode melhorar a qualidade do sono, sugere estudo
01m35s
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Dormir com alguém pode melhorar a qualidade do sono, sugere estudo

Por Leo Caparroz 17 abr 2024, 14h02 • Atualizado em 17 abr 2024, 14h03
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