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Relâmpago: Revista em casa a partir de 9,90
Tudo sobre Benefícios do sono
Dormir pouco ou dormir muito? Ambos fazem mal para memória, fluência verbal e cognição
Por
Tamiris Rezende
5 mar 2025, 10h00
Precisamos mesmo dormir oito horas por noite?
Por
Bruno Carbinatto
25 dez 2024, 10h00
Por que o sono profundo é importante para a formação de memórias
Por
Eduardo Lima
15 dez 2024, 16h00
Notívagos têm melhor performance cognitiva que os fãs da manhã
Por
Victor Bianchin
3 ago 2024, 19h00
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Dormir com alguém pode melhorar a qualidade do sono, sugere estudo
Por
Leo Caparroz
Atualizado em 17 abr 2024, 14h03 - Publicado em 17 abr 2024, 14h02
Sono de qualidade está ligado a mais anos de vida
Por
Alexandre Carvalho
1 mar 2023, 18h53
Dormir com alguém pode melhorar a qualidade do sono, sugere estudo
Por
Leo Caparroz
13 jun 2022, 18h03
Um travesseiro com sistema de refrigeração
Por
Bruno Garattoni
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SEGUINDO
12 abr 2022, 18h35
Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo
Por
Luisa Costa
Atualizado em 22 ago 2022, 16h28 - Publicado em 4 jun 2021, 16h24
Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio
Por
Bruno Carbinatto
Atualizado em 27 ago 2020, 20h51 - Publicado em 19 ago 2020, 18h33
Se sentindo mais cansado durante a quarentena? A ciência explica por quê.
Por
Bruno Carbinatto
17 abr 2020, 18h38
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Uma única noite mal dormida deixa o seu cérebro frenético
Por
Da Redação
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18 dez 2019, 16h11
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Quer ter um cochilo perfeito? Tome café
Por
Rafael Battaglia
13 nov 2019, 19h52
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Com esses três genes, é possível dormir pouco e acordar bem
Por
Rafael Battaglia
29 out 2019, 12h33
Cochilar durante o dia pode evitar infartos, diz estudo
Por
A.J. Oliveira
11 set 2019, 18h26
A quantidade de horas que você precisa dormir pode estar nos seus genes
Por
Ingrid Luisa
Atualizado em 29 ago 2019, 20h11 - Publicado em 29 ago 2019, 20h09
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A técnica para dormir em apenas dois minutos
Por
Júlia Lelli
Atualizado em 20 ago 2019, 16h31 - Publicado em 17 jul 2019, 15h56
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4 estratégias para ensinar seu corpo a acordar mais cedo
Por
Júlia Lelli
Atualizado em 20 ago 2019, 16h34 - Publicado em 19 jun 2019, 12h53
4 estratégias da ciência para ensinar seu corpo a acordar mais cedo
Por
Luiza Monteiro
Atualizado em 14 jun 2019, 18h22 - Publicado em 14 jun 2019, 18h21
Começar a aula mais tarde melhora performance de adolescentes na escola
Por
Maria Clara Rossini
11 jun 2019, 18h35
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18 dez 2019, 16h11
