Por que as ideias parecem melhores à noite?

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Uma das explicações é que, à noite, o cérebro tem níveis menores de orexina, um neurotransmissor responsável pela clareza de raciocínio. “A gente só produz essa substância enquanto dorme. Ao longo do dia, vamos perdendo orexinas e ficando menos lúcidos”, diz o neuropsiquiatra Rubens Pitliuk, do hospital Albert Einstein, em São Paulo.

Outra explicação pode ser o fato de que, quando estamos cansados, nos distanciamos da consciência e chegamos mais perto do inconsciente, que não tem amarras. É por isso que a psicóloga Zilda Machado, membro da Associação Junguiana do Brasil, acha que ideias noturnas podem até ser melhores que as diurnas. “Baixamos a guarda da censura e podemos encontrar soluções fantásticas”, diz Zilda.