Cientistas garantem: filmes de terror emagrecem

Tá com preguiça de fazer exercícios? Esquenta não. Cientistas da Universidade de Westminster, em Londres, garantem que os filmes de terror podem te ajudar nessa missão.

Analisando os batimentos cardíacos e o volume de oxigênio que entra no corpo e de dióxido de carbono de sai dele, os estudiosos concluíram que assistir a um filme assustador pode fazer a pessoa perder as calorias contidas em uma pequena barra de chocolate!

O sentimento de medo, que detona a liberação de adrenalina e aumenta o ritmo do metabolismo, pode queimar 113 calorias em 90 minutos – o equivalente a uma caminhada de 30 minutos.

O estudo elegeu o filme com maior potencial emagrecedor: “O iluminado”, estrelado por Jack Nicholson.

“A adrenalina é conhecida por diminuir o apetite, aumentar o ritmo do metabolismo e queimar calorias”, disse Richard Mackenzie, um dos envolvidos na pesquisa, de acordo com o “Daily Mirror”.

Faça a sua listinha e programe o emagrecimento:

1 – “O iluminado” – 184 calorias

2 – “Tubarão” – 161 calorias

3 – “O exorcista” – 158 calorias

4 – “Alien” – 152 calorias

5 – “Jogos mortais” – 133 calorias

6 – “A hora do pesadelo” – 118 calorias

7 – “Atividade paranormal” – 111 calorias

8 – “Bruxa de Blair” – 105 calorias

9 – “O massacre da serra elétrica” – 107 calorias

10 – “[Rec]” – 101 calorias

• calorias
• esportes
• Filmes
• terror